H-Consulting, organisme de formation

Conférence Gestion du stress

Prévention, performance durable et qualité de vie...

Linkedin Glency Poirot

Je suis Glency Poirot, psycho-thérapeute (hypnose et sophrologie), formateur, intervenant en entreprise et conférencier.
 Depuis plusieurs années, j’accompagne mutuelles, associations, entreprises, collectivités, institutions et milieux militaires autour des thématiques du stress, des risques psychosociaux, du sommeil et de l’équilibre individuel et collectif.

Pourquoi ces conférences ? Dans un contexte de transformations rapides, de pression accrue et d’exigences multiples, le stress chronique et les troubles du sommeil sont devenus des enjeux majeurs de santé, de performance et de cohésion collective.
C’est pour répondre concrètement à ces problématiques que je propose des conférences de sensibilisation et de prévention, accessibles, pragmatiques et immédiatement utiles sur le terrain. Une approche globale, humaine et opérationnelle.

Mes conférences s'appuie sur :

  • Les mécanismes physiologiques du stress
  • Les liens étroits entre stress, émotions, fatigue et sommeil 
  • Les outils issus de la sophrologie, de l'hypnose, des neurosciences et de la prévention santé
  • Une pédagogie claire, illustrée d'exemples concrets issus du monde professionel et institutionnel

À qui s’adressent ces conférences ?

  • Mutuelles & organismes de protection sociale
  • Entreprises & managers
  • Collectivités & institutions
  • Associations
  • Forces armées & milieux soumis à forte exigence

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Parlons de vos enjeux et construisons une intervention adaptée à votre public.

Intervention sur toute la France...

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EETAA 722
Mutuelle des armées
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Camping Lou Bascou

Les thématiques

Comprendre les mécanismes du stress et des troubles du sommeil pour préserver sa santé, son équilibre émotionnel et sa performance au quotidien. Cette conférence propose des repères scientifiques et des outils concrets pour mieux récupérer, améliorer la qualité du sommeil et renforcer ses capacités d’adaptation.

Sensibiliser aux enjeux de la santé mentale et repérer les signaux faibles de l’épuisement professionnel. Une conférence de prévention pour comprendre les mécanismes du burn-out, réduire les risques psychosociaux et favoriser un engagement durable au travail.

Identifier les facteurs de stress, de souffrance et de tensions liés au travail afin de mieux prévenir les risques psychosociaux. Cette conférence apporte une lecture claire des mécanismes psychiques en jeu et des leviers d’action pour préserver la santé mentale et le climat social.

Mieux comprendre la charge mentale, la saturation cognitive et leurs effets sur la santé, la concentration et la performance. Une conférence pour apprendre à repérer les signes de surcharge, alléger la pression mentale et retrouver un équilibre durable.

Développer ses ressources psychologiques pour faire face aux crises, aux changements et aux situations de forte contrainte. Cette conférence propose des clés pour renforcer la résilience, réguler ses émotions et maintenir stabilité et efficacité dans les périodes difficiles.

Comprendre le rôle des émotions dans la prise de décision, la motivation et la performance. Une conférence pour apprendre à réguler la pression, mobiliser ses ressources internes et transformer le stress en levier d’efficacité et d’engagement.

Sensibiliser, prévenir et agir durablement

Des conférences au service de la prévention, de la santé et de la performance humaine

Dans un contexte professionnel et institutionnel marqué par l’accélération des rythmes, la pression organisationnelle et l’augmentation des facteurs de stress, les conférences constituent un levier puissant de sensibilisation, de prévention et de prise de conscience collective.

Les conférences proposées par H-Consulting s’inscrivent dans une démarche globale de prévention santé, de gestion du stress, de qualité de vie au travail et de performance durable, en s’adressant à des publics variés : entreprises, collectivités, institutions, mutuelles, associations, corps médical, milieux à forte exigence… et bien au-delà.

Qu’est-ce qu’une conférence H-Consulting ?

Une conférence H-Consulting n’est ni un simple exposé théorique, ni un discours descendant.
C’est un temps fort de sensibilisation, pensé pour :

  • rendre compréhensibles des notions parfois complexes (stress, fatigue, sommeil, prévention),

  • créer de l’adhésion et de la prise de recul,

  • transmettre des repères concrets et immédiatement utiles,

  • initier ou renforcer une démarche de prévention.

Chaque conférence allie :

  • apports scientifiques accessibles,

  • retours d’expérience terrain,

  • exemples concrets issus du monde professionnel,

  • outils simples et applicables au quotidien.

Pourquoi solliciter H-Consulting pour vos conférences ?

Je suis Glency Poirot, psycho-thérapeute (hypnose et sophrologie), formateur, intervenant en entreprise et conférencier.
Mon approche repose sur une double expertise :

  • une expertise thérapeutique (stress, émotions, sommeil, régulation),

  • une connaissance concrète des réalités professionnelles, organisationnelles et humaines.

Cette double lecture permet de proposer des conférences :

  • crédibles et rigoureuses,

  • profondément humaines,

  • ancrées dans le réel,

  • adaptées aux enjeux spécifiques de chaque structure.

Chaque intervention est personnalisée en fonction de votre contexte, de votre public et de vos objectifs.

L’intérêt d’une conférence pour votre organisation

Organiser une conférence, c’est :

  • sensibiliser sans culpabiliser,

  • donner du sens aux actions de prévention,

  • ouvrir le dialogue sur des sujets parfois tabous (stress, fatigue, épuisement),

  • renforcer la culture collective de prévention,

  • améliorer la compréhension des comportements humains face aux contraintes.

Les conférences permettent souvent de :

  • prévenir les risques psychosociaux,

  • réduire les tensions internes,

  • améliorer la vigilance et la sécurité,

  • favoriser l’engagement et la responsabilité individuelle et collective...

À qui s’adressent les conférences ?

Les conférences H-Consulting s’adressent à :

  • entreprises (tous secteurs),

  • collectivités territoriales,

  • institutions et établissements publics,

  • mutuelles et organismes de protection sociale,

  • associations,

  • corps médical et médico-social,

  • milieux soumis à forte pression ou forte exigence.

Les formats et contenus sont adaptés au public, qu’il soit opérationnel, encadrant, soignant, administratif ou décisionnaire.

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