Architecte invisible - Glency Poirot

Comprendre ce qui nous construit pour avancer autrement

Pourquoi certains automatismes persistent-ils, même lorsque nous souhaitons changer ? Pourquoi réagissons-nous parfois avant d’avoir eu le temps de réfléchir ?

Dans ce livre, Glency Poirot explore les mécanismes qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements. Une invitation à mieux comprendre ce qui nous façonne et à envisager le changement pas à pas.

Un livre pour mieux comprendre ses comportements

Notre histoire, nos souvenirs, nos émotions, nos croyances et notre environnement participent à la construction de nos habitudes et de nos réactions.

À travers des explications accessibles, des exemples et des exercices pratiques, cet ouvrage propose des pistes pour observer ses automatismes, comprendre leur fonction et réfléchir à de nouvelles façons d’agir.

Il ne promet pas de transformation immédiate. Il invite à mieux se connaître et à avancer progressivement.

Ce que vous trouverez dans ces pages

• Des repères pour comprendre les mécanismes qui influencent nos comportements

• Des réflexions sur les émotions, les souvenirs, les croyances et les habitudes

• Des exemples et des exercices pour observer son propre fonctionnement

• Des pistes concrètes pour construire le changement à son rythme

À qui s’adresse ce livre ?

À celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, leurs habitudes ou leurs émotions, et qui cherchent des pistes pour faire évoluer certains comportements.

Il peut également nourrir la réflexion des professionnels de l’accompagnement et de la formation.